Setiap orang pasti memiliki keinginan untuk tetap sehat dan imun tubuh yang tidak menurun. Tapi tidak semua orang bisa melakukan hidup sehat. Sebenarnya kamu dapat memulai hidup sehat dengan cara sederhana.
Cara ini di bilang sederhana karena dapat kamu temukan dengan mudah. Kamu dapat mengonsumsi jus buah-buahan yang tentunya memiliki kandungan gizi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Salah satunya dengan mengonsumsi jus tomat yang segar. Meskipun jus dapat kamu pesan dengan berbagai cara. Kamu bisa membuatnya di rumah dengan bahan-bahan dan cara membuatnya sebagai berikut.
Baca juga: Resep membuat Es Kuwut Khas Bali
Baca juga: Newcastle United dan Bayangan Isu HAM
Bahan-bahan:
- 3 buah tomat matang
- 2 batang seledri ukuran besar
- madu secukupnya
- 2 sdm perasan jeruk nipis
- air matang secukupnya
- es batu
Cara membuat:
- Pertama, cuci bersih tomat, kemudian kukus tomat selama kurang lebih 4 menit. Untuk meningkatkan kadar likopen dalam tomat.
- Siapkan wadah blender dan masukkan potongan seledri dan juga tomat. Tambahkan air perasan jeruk nipis ke dalamnya.
- Selanjutnya tambahkan air matang secukupnya. Haluskan bahan-bahan tadi hingga benar-benar lembut.
- Setelah itu sajikan di dalam gelas.
- Terakhir, tuangkan madu di atas tomat, dan tambahkan es batu. Jus tomat segar dan sehat pun siap dinikmati.
SUMBER: DEPOSTBALI.COM
Baca juga: Manfaat Manfaat Wortel
Baca juga: Resep Membuat Icecream Oreo
